Το να απαλλαγούμε από το υπέρβαρο του σώματος μας σίγουρα είναι ένα ολιστικό θέμα. Και παρόλο που μας ενοχλεί, κυρίως το καλοκαίρι που θέλουμε να δείχνουμε όμορφοι και ελκυστικοί, χρήζει ανάγκης ολιστικής προσέγγισης ολόκληρο το χρόνο.